Ana Sayfa Sağlık 2 Nisan 2017 66 Görüntüleme

Her Gün Tükettiğimiz Soğanın Faydaları Nelerdir ?

Her Gün Tükettiğimiz Soğanın Faydaları Nelerdir ?

Neredeyse, mutfakta yemek yaparken daima kullandığımız sebzelerden biri soğandır. Soğan, ailede neredeyse vazgeçemediğimiz bir sebzedir. Soğanın kırmızı, sarı, beyaz, yeşil renkli türleri var ki, onlar da birbirinden özgün kokularına göre seçilirler. Bunların bazıları yoğun, bazıları ise hafif kokuludur. İçinde bulundurduğu A, B ve C vitaminleri ile sodyum,magnezyum,potasyum, kalsiyum, fosfor, iyot ve kükürt mineralleri açısından oldukça zengindir.

Soğanın ne gibi faydaları vardır?

Soğanın faydaları:
-Vücudun direncini arttırır ve vücuda kuvvet verir.
-Zihinsel ve fiziksel yorgunluğu ortadan kaldırır.
-Bağışıklılığı güçlendirir.
-Yüksek Tansiyonu düşürür.
-Nezle, grip, astım hastalıklarına iyi gelir.
-Nefes yollarının açılmasına yardımcı olur.
-Kandaki şeker seviyesini ayarlayan soğan şeker hastaları olan insanlara faydalıdır.
-Böbrek ağrılarına iyi gelir.
-Böbrek taşların dökülmesine yardımcı olur ve tekrar meydana gelmelerine engel olur.
-Mikrop öldürücü etkisi vardır.
-Vücuttaki ve kandaki zararlı maddeleri vücuttan atar.
-Yaraların daha hızlı kapanmasına yardımcı olur.
-Cilt hastalıklarına iyi gelir.
-Karaciğerin düzenli çalışmasına iyi gelir.
-Sinirleri rahatlatır, endişe ve sıkıntıya yardımcı olur.
-Uyku sorunu yaşayanlara faydalıdır.
-Zihni güçlendirir.
-Hazmı Kolaylaştırır.
-Cinsellik isteğini artırır.
-Kanı temizler.

En Etkilisi Kırmızı Soğan

En etkin soğan çeşitlerin den biri de kırmızı soğandır.Kırmızı soğan yemek, şeker hastalığı için oldukça faydalıdır.Özellikle kırmızı soğanın süt ile karışımının bir çok hastalıklara yararlı etkisi vardır. Bunu hazırlamak için soğanı doğrayıp sütün içine ilave ederek kaynatın. Biraz soğuduktan sonra bu sütü için, soğanlarını ise yiyin. Bu karışımın aşağıdaki etkin faydaları vardır:

Safra kesesinde taş oluşumunu önler.
Tansiyonu düşürmeye yardımcı olur.
Mide kanaması ve mide sancılarına karşı çok etkilidir.

Ayrıca kırmızı soğanı sadece yemek de bir çok sorunların çözümünde önemli bir rol oynar. Bunlardan biri şeker hastalığıdır. Kırmızı soğan yemek şeker hastalığı için oldukça faydalıdır. Ayak ve el tırnaklarınız çabuk kırılıyorsa, kırmızı soğanın suyuyla ovarak onların güçlenmesini sağlayabilirsiniz. Boğaz iltihabı, öksürük, bronşit ve boğaz ağrılarının tedavisinde kırmızı soğan suyu ve bal karışımı kullanmak çok faydalıdır. Bunu günde 3 yemek kaşığı yemeniz tavsiye edilir. Ayaklarda, ellerde, karında oluşan şişliği gidermek için soğan suyunu içmek çok faydalı bir yöntemdir. Günde 3 kez yemekten önce 1 yemek kaşığı soğan suyu içmekle bu sorundan muaf olabilirsiniz.

Yorumlar

Yorumlar (Yorum Yapılmamış)

Bu yazı yorumlara kapatılmıştır.

Son Haberler | Son Dakika